Kita semua tahu bahwa makan adalah
kebutuhan dasar manusia. Namun jika berlebihan dapat membahayan bagi kesehatan
lho. Penelitian terbaru mengungkap fakta mencengangkan bahwa makan berlebihan
bisa membunuh Anda.
kebutuhan dasar manusia. Namun jika berlebihan dapat membahayan bagi kesehatan
lho. Penelitian terbaru mengungkap fakta mencengangkan bahwa makan berlebihan
bisa membunuh Anda.
Dalam sebuah penelitian juga
terungkap bahwa makan yang berlebihan dapat mempengaruhi umur. Itulah sebabnya diet
rendah kalori tampaknya dapat membantu memperpanjang umur seseorang.
terungkap bahwa makan yang berlebihan dapat mempengaruhi umur. Itulah sebabnya diet
rendah kalori tampaknya dapat membantu memperpanjang umur seseorang.
Sebuah fakta
mencengangkan terungkap, bahwa semua makanan yang kita konsumsi, dapat menyebabkan
kerusakan oksidatif. Selanjutnya dapat mempengaruhi DNA dan membahayakan
sel-sel dalam tubuh Anda.
mencengangkan terungkap, bahwa semua makanan yang kita konsumsi, dapat menyebabkan
kerusakan oksidatif. Selanjutnya dapat mempengaruhi DNA dan membahayakan
sel-sel dalam tubuh Anda.
Baca juga: Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tetap Prima.
Bahkan, para ilmuwan juga percaya
bahwa jenis kerusakan dapat mempercepat proses penuaan dini pada tubuh seseorang. Oleh karenanya, seseorang yang gemuk lebih cepat terlihat tua dari usianya.
bahwa jenis kerusakan dapat mempercepat proses penuaan dini pada tubuh seseorang. Oleh karenanya, seseorang yang gemuk lebih cepat terlihat tua dari usianya.
Untuk mendapatkan gambaran yang
jelas, peneliti mempelajari hewan-hewan tertentu yang makan makanan dalam
interval yang tidak teratur. Mereka bisa melihat perbedaan dalam tingkat
molekul oksigen reaktif dalam sirkulasi sebelum dan setelah makan.
jelas, peneliti mempelajari hewan-hewan tertentu yang makan makanan dalam
interval yang tidak teratur. Mereka bisa melihat perbedaan dalam tingkat
molekul oksigen reaktif dalam sirkulasi sebelum dan setelah makan.
Para peneliti mempelajari sampel
darah ular yang bertahan makan tikus setiap dua minggu. Mereka mengumpulkan
sampel darah, satu selama pencernaan dan lain setelah penyerapan. Sampel jelas
menunjukkan bahwa peningkatan kerusakan oksidatif hampir 180% selama proses
pencernaan.
darah ular yang bertahan makan tikus setiap dua minggu. Mereka mengumpulkan
sampel darah, satu selama pencernaan dan lain setelah penyerapan. Sampel jelas
menunjukkan bahwa peningkatan kerusakan oksidatif hampir 180% selama proses
pencernaan.
Tingkat kerusakan oksidatif pada
manusia, tampaknya hampir mirip dengan kerusakan yang disebabkan oleh stres
pada hewan.
manusia, tampaknya hampir mirip dengan kerusakan yang disebabkan oleh stres
pada hewan.
Meskipun metabolisme hewan dan
manusia berbeda, para ahli kesehatan merekomendasikan kebiasaan makan yang
sehat adalah dengan membatasi kebiasaan makan berlebihan.
manusia berbeda, para ahli kesehatan merekomendasikan kebiasaan makan yang
sehat adalah dengan membatasi kebiasaan makan berlebihan.
Berikut ini adalah 7 bahaya yang
diakibatkan mengkonsumsi makanan secara berlebihan, simak selengkapnya.
diakibatkan mengkonsumsi makanan secara berlebihan, simak selengkapnya.
Daftar Isi:
Bahaya
#1. Obesitas
Risiko kesehatan pertama yang
disebabkan oleh makan berlebihan jelas obesitas atau kelebihan berat badan. Dan kita semua tahu bahwa
obesitas dapat membahayakan kesehatan dan sangat beresiko. Selain itu obesitas
juga dapat memicu berbagai penyakit mematikan.
disebabkan oleh makan berlebihan jelas obesitas atau kelebihan berat badan. Dan kita semua tahu bahwa
obesitas dapat membahayakan kesehatan dan sangat beresiko. Selain itu obesitas
juga dapat memicu berbagai penyakit mematikan.
Bahaya
#2. Diabetes
Mengkonsumsi makanan secara
berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak normal. Jika dibiarkan
terus berlanjur, bukan tidak mungkin menyebabkan diabetes tipe 2.
berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak normal. Jika dibiarkan
terus berlanjur, bukan tidak mungkin menyebabkan diabetes tipe 2.
Bahaya
#3. Penyakit Jantung Koroner
Obesitas, diabetes, kadar kolesterol
tinggi dan bahkan BP tinggi semua masalah ini akan meningkatkan risiko penyakit
arteri. Hal ini juga dapat menyebabkan serangan jantung mendadak.
tinggi dan bahkan BP tinggi semua masalah ini akan meningkatkan risiko penyakit
arteri. Hal ini juga dapat menyebabkan serangan jantung mendadak.
Bahaya
#4. Pemicu Stroke
Stroke sewaktu waktu bisa mengancam
jiwa seseorang. Penyebab stroke adalah karena gumpalan darah atau gangguan
dalam sirkulasi darah. Akibat peredaran darah tidak lancar inilah yang
mengakibatkan penyumbatan bada pembuluh darah.
jiwa seseorang. Penyebab stroke adalah karena gumpalan darah atau gangguan
dalam sirkulasi darah. Akibat peredaran darah tidak lancar inilah yang
mengakibatkan penyumbatan bada pembuluh darah.
Bahaya
#5. Kesehatan Mental
Menurut sebuah penelitian terbaru, terlalu
banyak mengkonsumsi makanan juga dapat mempengaruhi kesehatan mental. Obesitas
dapat membunuh harga diri sehingga seseorang jadi kurang percaya diri. Akan jauh
lebih baik jika mulai sekarang membatasi asupan makanan.
banyak mengkonsumsi makanan juga dapat mempengaruhi kesehatan mental. Obesitas
dapat membunuh harga diri sehingga seseorang jadi kurang percaya diri. Akan jauh
lebih baik jika mulai sekarang membatasi asupan makanan.
Bahaya
#6. Peningkatan Asam Lambung
Efek samping lainnya dari mengkonsumsi
makanan berlebihan adalah peningkatan asam lambung. Hal ini bisa terjadi
terutama ketika Anda keseringan langsung berbaring bahkan tidur segera setelah
makan.
makanan berlebihan adalah peningkatan asam lambung. Hal ini bisa terjadi
terutama ketika Anda keseringan langsung berbaring bahkan tidur segera setelah
makan.
Bahaya
#7 Risiko Kesehatan lainnya
Bahaya lain akibat makan berlebihan adalah
sakit kepala, sakit perut, tidak sehat ayunan gula darah, kecanduan makan dan
bahkan masalah pada ginjal.
sakit kepala, sakit perut, tidak sehat ayunan gula darah, kecanduan makan dan
bahkan masalah pada ginjal.
Nah, sekarang kita semua sudah tahu
bahayanya jika mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Kini saatnya Anda membatasi
konsumsi makanan demi kelansungan kesehatan jangka panjang.
bahayanya jika mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Kini saatnya Anda membatasi
konsumsi makanan demi kelansungan kesehatan jangka panjang.
Sumber Naskah:
http://www.boldsky.com/health/wellness/2016/health-risks-of-overeating-096973.html
Jangan tanam link dong…itu dianggap nyepam lho
Obesiatas tuh yang menyebabkan banyak gangguan kesehatan
Iya gan, bahaya banget kan
thank for sharing
Sama-sama, sukses terus
semoga terus naik dimulai dari sekarang dan seterusnya
APanya yang terus naik ni?
good morning everybody semoga bermanfaat thank to information
thank to informatios succes for one piece
thank to information succes and thank for share
Thanks