Kerongkongan kering dan serak sering
kita alami secara tiba-tiba, bahkan saat sedang duduk santai dirumah. Rasanya memang
mengganggu dan membuat perasaan tidak nyaman, rasanya nggak enak seperti mau
batuk.
Gangguan tenggorokan kering paling
sering kita alami saat bangun pagi atau sore hari selepas seharian
beraktivitas. Pada saat itulah kita berasa haus makin tinggi dan mulailah
terjadi serak dan gangguan pada tenggorokan.
Itu hal yang sangat biasa terjadi,
oleh karena itu tidak ada yang perlu dikhawatirkan apalagi sampai panik,
nyantai aja men. Baca juga: Cara
Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tetap Prima
.
Cara mengatasi gangguan tenggorokan
kering cukup mudah, nggak perlu obat kumur atau permen. Cara ini sudah terbukti
ampuh meskipun tidak dapat dibuktikan secara medis.
Mau segera terbebas dari tenggorokan
kering yang membuat Anda merasa tidak nyaman? Jangan khawatir cara ini tidak
efek samping apalagi efek belakang dan gratis pula.
Cara ini juga sudah turun temurun
dipraktekan orang tua saya, bahkan banyak orang sudah tahu dan mempraktekannya.
Baiklah, biar nggak makin penasaran langsung saja kita simak ulasan
selengkapnya.
Tips Cara Mengatasi Tenggorokan Kering Secara Alami Berdasarkan Pengalaman Pribadi
Pertama, siapkan segelas air putih hangat
kuku, jeruk nipis 2 buah, sedikit garam dan sendok.
Kedua, peras jeruk sambal dan buang
bijinya biar rasanya maknyus, kemudian campurkan sedikit garam dan aduk hingga
rata dan larut.
Ketiga, minum air putih hangat kuku yang
sudah dicampur perasan jeruk nipis dan garam tadi hingga habis.
Terakhir, jangan lupa minum air putih biasa
kira-kira setengah gelas, setelah itu tunggu beberapa saat dan rasakan bedanya.

Tips
Menghindari Gangguan pada Tenggorokan

Agar Anda selalu terhindar dari gangguan tenggorokan kering, ikuti tips berikut:
  1. Istirahat yang cukup setiap harinya,
    tidur malam minimal 6 jam sehari.
  2. Minum air putih minimal 1,5 Liter
    per hari.
  3. Hindari sesering mungkin melakukan
    teriakan.
  4. Hindari cuaca yang terlalu panas
    agar Anda tidak keluar keringat berlebihan yang dapat mengakibatkan dehidrasi.
  5. Saat Anda berolah raga, minumlah air
    putih yang banyak tapi hindari mengkonsumsi es atau air dingin.

 

Nah,
itulah beberapa tips dan informasi yang telah saya sampaikan. Mudah-mudahan
dapat dipraktekan dan bermanfaat untuk Anda.
Selamat Mencoba!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *